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念身經, kāyagatāsatisutta 5, 6

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5. 다시 비구들이여,
비구는 걸어가면서도 나는 걷고 있다고 알고, 서 있으면서도 나는 서 있다고 알고,
앉아 있으면서도 나는 앉아 있다고 알고 누워 있으면서도 나는 누워 있다고 안다.
또 자신의 몸이 다르 어떤 자세를 취하고 있든 간에 그 자세대로 안다.

 6. 그와 같이 방일하지 않고 열심히 결연하게 살고 있으면,
마침내 저 세속에 얽힌 기억과 생각들이 사라진다. 그런 것들이 살라지기 때문에
마음 안으로 안정되어 고요해지고 전일해져 삼매를 이루게 된다.
비구들이여 바로 이와 같이 비구는 신체에 대한 염을 익힌다.

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