스님과의 대화

고통을 바라다보라.

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smchang 0

119 2024.08.30 08:42

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“고통과 싸우지 마라.
짜증이나 질투심과도 싸우지 마라.
갓난아기를 안아주듯이 그것들을 아주 부드럽게 안아 주어라.
너의 화는 네 자신이다.
그것을 향해 폭력을 휘둘러서는 안 된다.
네 안에 있는 다른 감정들에게도 마찬가지다.” -틱낫한-

잠시 시간을 두고 자신을 돌아다보는 시간을 가져보자.
너무 앞만 바라다보면 고통은 더욱 나를 옳아매는 상황을 만들것이다.
당신은 어떠한가?

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