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​양파의 질병 치료 효과 6가지♠
식탁에서 아주 흔하게 만나볼 수 있는 양파~

이런 양파는 음식의 맛을 내는 것뿐 아니라
질병의 치료 효과도 높은데요,
 
양파의 질병 치료 효과는 어떤 것이 있는지 알아볼게요~

​

​1.   암 예방

​      양파에 알리신물질이 돌연변이 물질을 퇴치해

      각종 암을 예방하는 효능이 있다.

2.   다이어트식품

      양파100그램은 40칼로리에 불과할 정도로 열량  

      이 낮고 지방도 거의 없다.

      소화작용과 다이어트에 효과를 준다.

​3.   콜레스테롤 감소

     알리신은 콜레스테롤 생성을 떨어뜨리고 항세균,

     항바이러스, 항진균 작용을 한다.

​4.   혈전.심혈관질환.뇌졸중예방

      알리신은 혈압을 낮추는 효과가 있고 혈소판이

     엉기는 것을 방지하고 혈관 내의 섬유소 용해작용

     을 해서 결국 심장동맥질환, 말초혈관질환,뇌졸증

     위험을 감소시키는 효과를 발휘한다.

5.   혈당 조절

     양파의 풍부한 크롬은 포도당대사의 항상성을

     유지시키는 미량 무기질이다.

     인슐린 작용을 촉진시키고 환자들의 당 수치를

     조절하는데 도움이 된다.

​6.   염증방지

     황산하제인 플라보노이드 케르세틴이 많이 들어있

     어 항 발암, 항염증, 항 당뇨기능이 있다.

     비타민c와 마그네슘은 항산하제로 몸속의 유해산

    소를 없애고 염증을 막아주는 효능이 있다.​