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비파사나명상

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여기 이 순간이 아닌
다른 어느 곳에 있으려고 하는 자의
삶에는 많은 괴로움이 찾아든다.               
                                                                       
처하고 있는
바로 지금
여기에 그대는  만족 하는가?

"바로 지금"만이 우리의 전부

이 삶에서  우리들이
영원히 가질 수 있는 것이란
아무것도 없어라

울건이고 사람이고
왔다가는... 다시 떠나고...

그래서 남겨진 우리는
글퍼하고 아파하고
매달린 때문에

우리 삶에서즐거움만을
받아들이기 때문에
고통을 피하면서 삶은 보내는
그 만큼 한량없는 두려움은 생겨난다.

이 세상살이는 끊임없이
내 바깥으로 치닫게 하는데

가르침은 그 반대를 말하고

그래서 이제까지 게을리해서
희미하게 남아있는
내 안 세상을 들여다 보라고 하네.

마음속의 아픔이란
삶에 대한 잘못된 마음가짐

명상을 하면
자신이 무엇을 잘못하고 있는가를 볼 수 있어

불안에 떨며 삶을 이어가는 '우리'
스스로가 정직하지 못하게 사는 그 만큼
누구의 마음에도 공평하지 못한게 있어서
어떤 사실을 몇가지 독특한 방식으로만 나타내려 한다.

삶에서 발전은 참된 지혜에 따른다

참된 지혜는 느낀 것을 실감하고
생각한 것을 알며

자기 앞에 다가오는
모든 것들에 대한 마음을 여는 것

자신을 바로 보기 위해선
우리는 날마다 시간을 내서

걷거나 앉아서 명상하며
경험하는 것을 정밀하게 주시해야 한다

댓글목록

smchang님의 댓글

smchang님의 댓글

오늘 새삼스럽게 내가 행복하다는 것을 느낀다.
여러 일들이 함께 일어나고 사라지는 지금 오늘 새롭게 등장한 수일지로 인하여 너무 행복하다.
세월이 흐른 후 오늘을 생각하면서 스스로의 변화해 가는 과정들을 통하여 나의 삶을 만들어 왔음을 알게 될 것이다. 환영하며^^

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